เทคนิคการลดน้ำหนักด้วย การนับแคลอรี่ การคำนวณค่า BMR และ TDEE
THB 0.00
ค่า tdee ค่า TDEE และ BMR ได้ที่ เชิญ วิธีที่ดีที่สุดในการคาร์ดิโอเพื่อลดไขมัน TooM Style•11K views · 26:38 · Go
เครื่องคำนวณ TDEE ให้การประมาณจำนวณแคลอรี่ในแต่ละวันที่แม่นยำโดยใช้ BMR และคุณลักษณะส่วนบุคคลอื่น ๆ หลายประการ ค่า bun TDEE vs BMR มันคืออะไร Part 1 ต้องเข้าใจคำศัพท์พื้นฐานให้ถูกต้องก่อน แล้วกินต่ำกว่าไม่เป็นอะไรหรอ ทำไมกินมาตั้งนานน้ำหนักไม่ลด เพราะกินคีโตผิดหรอ
ปริมาณ:
ค่า tdee ค่า TDEE และ BMR ได้ที่ เชิญ วิธีที่ดีที่สุดในการคาร์ดิโอเพื่อลดไขมัน TooM Style•11K views · 26:38 · Go
ค่าเอกซเรย์ เครื่องคำนวณ TDEE ให้การประมาณจำนวณแคลอรี่ในแต่ละวันที่แม่นยำโดยใช้ BMR และคุณลักษณะส่วนบุคคลอื่น ๆ หลายประการ
TDEE vs BMR มันคืออะไร Part 1 ต้องเข้าใจคำศัพท์พื้นฐานให้ถูกต้องก่อน แล้วกินต่ำกว่าไม่เป็นอะไรหรอ ทำไมกินมาตั้งนานน้ำหนักไม่ลด เพราะกินคีโตผิดหรอ