สอนแก้ปวดน่องขา ตะคริว ตึงน่อง - เอ็นร้อยหวายอักเสบ

“ตะคริว” เป็นอาการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดอาการปวดทรมาน มีลักษณะเป็นก้อนแข็ง มักเกิดขึ้นแบบเฉียบพลันในส่วนใดก็ได้ของร่างกาย พบบ่อยที่กล้ามเนื้อน่อง และกล้ามเนื้อต้นขา

ปวดกล้ามเนื้อน่อง หรือปวดตามตำแหน่งที่หลอดเลือดเกิดการอุดตัน โดยอาการปวดจะเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป หรือ อาจจะปวดข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ โดยเฉพาะขณะเดิน และเมื่อ

ลด น่อง เร่ง ด่วน ตะคริว คือ การหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างเฉียบพลัน โดยส่วนใหญ่เกิดกับกล้ามเนื้อแขน น่อง และขา โดยทั่วไปตะคริวมักเกิดไม่เกินสองนาที บุคคลที่มีความเสี่ยง คือ

ลดน่องขา ถุงน่องสุขภาพแบบใต้เข่า Massage Control Legs เพิ่มแรงกระชับ เน้นพยุงกล้ามเนื้อช่วงบริเวณน่อง บรรเทาอาการปวดน่อง ช่วยคลายความเมื่อยล้าบนเรียวขา และป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอด เมื่อใช้เป็นประจำ