ข้อเท้าพลิก ถ้าไม่อยากปวดข้อเท้าเรื้อรังต้องดูคลิปนี้!!!

วิธีพันผ้ายืดข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ลด บวม อักเสบ พลิก พลิก + หมุนภาพ Photograph มีโฆษณาการซื้อในแอป รีวิว 100K+ ดาวน์โหลด การจัดประเภทเนื้อหา สำหรับทุกคน info ติดตั้ง ดูในแอป Play Store แชร์ เพิ่มเป็นสิ่งที่อยาก พลิกล็อค ซึ่งโดยสรุปคำแนะนำว่ากรณีใดที่ควรมาพบแพทย์หลังข้อเท้าพลิก คือ หลังอุบัติเหตุแล้วเราเดินไม่สามารถลงน้ำหนักได้ มีอาการปวดและบวมมาก หรือมีการกดเจ็บบริเวณกระดูกตาตุ่มด้านในหรือด้านนอก

พลิกปฐพี ปฐมพยาบาลข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ทำได้โดยการประคบเย็น ยกเท้าสูง และการทำให้ข้อไม่เคลื่อนไหว แพทย์อาจพิจารณาให้ใส่เฝือกระยะสั้นๆ หรือใช้อุปกรณ์ประคองข้อเท้าในช่วงแรก ทั้งนี้จะขึ้นอยู่กับความรุนแรง