ฉบับที่่ 135 ฟัก ผักที่ใครๆ ก็รัก ฟัก หรือบางคนก็เรียก ฟักเขียว ฟักแฟง เป็นพืชตระกูลแตงครับ เครือญาติวงศ์สกุลนี้ ได้แก่ แตงกวา แตงร้าน แตงไท แตงโม แคนตาลูป มะระ บวบ พืช
ฟัก : ลดอ้วน บำรุงร่างกาย · 1 แก้ร้อนใน ไข้สูง หรือไตอักเสบเรื้อรัง : ใช้ฟัก 500 กรัม ต้มน้ำให้ได้ประมาณ 3 แก้ว แบ่งกิน 3 ครั้ง ใน 1 วัน · 2 สตรีเบาขัดในระหว่างตั้งครรภ์ : คั้นน้ำฟัก 1 แก้ว ผสม ฟัก ปล่อย ให้ ค วัน รม อยู่ ใน ตู้ ประมาณ 20 ฟัก ต้อง ทําความ สะอาด ตู้ ฟัก ให้ ดี ต่อ ด้วย
เช เมนูฟัก มีอะไรบ้าง SGE รวมมาให้แล้ว 7 เมนูด้วยกัน ตั้งแต่ ต้มจืด แกงจืด แกงเผ็ด ฟักผัด ฟักเชื่อม รับรองว่า อร่อย ทำได้ง่าย ๆ ไม่ยากแน่นอน ขั้นตอนในการปลูกฟัก · 1 เตรียมเมล็ดพันธุ์ เลือกพันธุ์ฟักที่ท่านชอบ จากแหล่งผลิตที่ได้มาตรฐาน เพื่อให้ได้ผลผลิตที่แข็งแรง · 2 เตรียมดินปลูก จะผสมเองก็ได้ หากมีเวลา มีวัศดุปลูกอยู่กับตัว หรือ
