แตงกวา ประโยชน์ และข้อควรระวังในการรับประทาน

อาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ ได้แก่ ชมพู่ องุ่นเขียว แตงโม บวบเหลี่ยม เห็ดหูหนู ฟักเขียว แฟง ผักกาดขาว กะหล่ำปลี แตงกวา

8b 14 สรรพคุณ ประโยชน์ของแตงกวา สุดยอดอาหารผิวชั้นดี af · 1 แตงกวาช่วยให้รู้สึกสบายตัว แก้อาการนอนไม่หลับ · 2 แตงกวาช่วยลดความร้อนให้แก่ร่างกาย จึงเหมาะเป็นเครื่อง

แตงกวา ประโยชน์ ชื่ออาหารชนิดหนึ่ง โดยนําแป้งสาลีมาทําให้สุกเป็นแผ่นกลมบาง ๆ เรียกว่า แผ่น เปาะเปี๊ยะ แล้วห่อถั่วงอกลวก หมูตั้งหรือกุนเชียง ชิ้นเต้าหู้ต้มเค็ม และแตงกวา ราด

ประโยชน์ของเทคโนโลยีชีวภาพ 2 แตงกวา เปลือกผิวแตงกวาอาจจะดูหยาบขรุขระเล็กน้อยชวนให้ไม่น่ารับประทาน แต่มันก็เป็นแหล่งอุดมไปด้วยไฟเบอร์ (ช่วยป้องกันโรคท้องผูก-ขับถ่าย