ความดันโลหิตสูง อันตรายแค่ไหนถ้าไม่รักษาต่อเนื่อง?

ความดันต่ำ อาการที่ต้องระวังและวิธีดูแลตนเองเบื้องต้น ความดันต่ํา

> อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก กุนเชียง อาหารกระป๋อง > อาหารหมักดองเช่น ผักกาดดอง ไข่เค็ม กุ้งแห้ง ปลาเค็ม เป็นต้น > อาหารตามธรรมชาติ เช่น ข้าว เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว ผัก ผลไม้ และไขมันมีปริมาณ

ความดันต่ํา อาหารที่คนเป็นโรคความดันต่ำควรรับประทาน · 1 เครื่องดื่มประเภทชาต่าง ๆ · 2 ผลไม้ที่มีวิตามินซี · 3 อาหารประเภทเนื้อสัตว์ · 4 วิตามินอีในผลไม้บางชนิด · 5 ธัญพืชต่างๆ · 6 ผลไม้อบแห้ง โรคความดันโลหิตสูง อาการเป็นยังไง สาเหตุของความดันโลหิตสูง · ลดอาหารเค็ม · ออกกำลังกายสม่ำเสมอ · เลิกสูบบุหรี่ · ควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ · ควบคุมน้ำหนัก ปัจจุบัน ค่าความดันโลหิตที่ยอมรับได้ในผู้ที่อายุมากกว่า 60 ปี ควรตํ่ากว่า 15090 มิลลิเมตรปรอท ขณะที่อายุน้อยกว่า 60 ปี หรือผู้ป่วยเบาหวาน และผู้มีภาวะไตเสื่อม ค่าความดันโลหิต ควรตํ่ากว่า 14090 มิลลิเมตร

ยูเอสเอ เมเจอร์ ลีก ซอคเกอร์ สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ channelUCS1xVkYW134dUJV9NSsu0Dwjoin ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง