คอร์ติซอล เคมีแห่งปัญหา ฮอร์โมนแห่งความกดดัน

7 วิธีลดฮอร์โมนคอร์ติซอล ฮอร์โมนความเครียด แบบธรรมชาติ ไม่พึ่งยา คอ ร์ ติ ซอ ล ฮอร์โมนคอร์ติซอล คอร์ติซอล คือสเตียรอยด์ฮอร์โมน จัดเป็นฮอร์โมนกลุ่มกลูโคคอร์ติคอยด์ ที่ผลิตจากต่อมหมวกไตชั้น คอสต้า เมื่อไรที่คนเราเกิดความเครียด ต่อมหมวกไตก็จะปล่อยฮอร์โมนที่ชื่อ คอร์ติซอล ออกมาโดยอัตโนมัติ หากความเครียดที่เกิดขึ้นเป็นแค่ช่วงเวลาสั้นๆ ก็จะไม่ส่งผลเสียอะไร

คอนเทค คอร์ติซอล ออกมา เพื่อเผชิญกับความเครียดต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นความเครียดทางจิตใจหรือความเครียดทางร่างกาย แต่เมื่อใด