คอร์ติซอล : - Doctor Weight Wellness Clinic

ฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนแห่งความเครียด คอร์ติซอล คอร์ติซอล และ ดีเอชอีเอ ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด โดยต่อมหมวกไตจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมาเมื่อ ฮอร์โมนคอร์ติซอล คอร์ติซอล” สูง จนเกิดสร้างความเครียดให้กับร่างกายมากเกินไป ในพอดแคสต์ 5M EP นี้ เตรียมไปพบกับ 5 วิธี ที่จะช่วยลดคอร์ติซอล หรือ “ฮอร์โมน

คอร์ติซอล คอร์ติซอล มากขึ้น แต่หากเราปรับใช้อย่างถูกวิธี เสียงก็เป็นสิ่งดีๆ ที่จะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตที่ดีได้ด้วยเช่นกัน ​ ขอบคุณข้อมูลจาก