สควิดเกม เดอะ ชาเลนจ์ -

ชาเลนจ์ ชาเลนจ์ 21 วัน พัฒนาตัวเอง 1 อ่านหนังสือวันละ 15 นาที 2 ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรวัน 3 ออกกำลังกายวันละ 20 นาที 4 ฟัง Podcast วันละ 1 คลิป 5 ฝึกทักษะต่างๆ วันละ 20 นาที เช่น

สาววัย 16 ทำชาเลนจ์ติ๊กต็อก “สการ์ฟเกม” หรือเกมผ้าพันคอ ส่วนหนึ่งของแบล็คเอาท์ ชาเลนจ์ เกมท้าทายเพื่อทำให้ตัวเองหมดสติ หวังได้ยอดไลก์-แต่ต้องแลกด้วยชีวิต  ชาเลนจ์ ชาเลนจ์ 21 วัน พัฒนาตัวเอง 1 อ่านหนังสือวันละ 15 นาที 2 ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรวัน 3 ออกกำลังกายวันละ 20 นาที 4 ฟัง Podcast วันละ 1 คลิป 5 ฝึกทักษะต่างๆ วันละ 20 นาที เช่น