ปลาซาบะ ปลาดีมีประโยชน์กว่าที่คิด ทำได้หลากเมนูอร่อย

วิตามินมากมาย ในปลาซาบะ มีวิตามินอย่าง B6 B12 และวิตามินดี ที่ช่วยเรื่องของการพัฒนากระดูกและฟัน โดยเฉพาะวิตามินดีที่มีอยู่มากในปลาซาบะล้วนมีส่วนช่วยในการยับยั้งเซลล์มะเร็ง และลดการอักเสบต่าง ๆ ได้ดี

ปลาซาบะย่างเกลือ อร่อยไปด้วยกันกับเมนูนี้ ทำง่ายมาก ใช้หม้ออบลมร้อนย่าง น่าทานที่สุด ใครอยากลองทำตามทางนี้#อร่อยแบบบ้านๆ #ปลาซาบะ ❤️พิกัดสินค้า

ซาบะ ซาบะ คือปลาแมคเคอเรล เนื้อไม่แน่นนัก มีไขมันอยู่ตามผิวและลำตัว นิยมทำเป็นปลากระป๋อง เมนูที่มักทำคือซาบะย่างเกลือ ย่างซีอิ๊ว หรือนึ่งมิโสะ

ซาบะ ซาบะ คือปลาแมคเคอเรล เนื้อไม่แน่นนัก มีไขมันอยู่ตามผิวและลำตัว นิยมทำเป็นปลากระป๋อง เมนูที่มักทำคือซาบะย่างเกลือ ย่างซีอิ๊ว หรือนึ่งมิโสะ