รวมสูตร ต้มกระดูกอ่อน 86 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง

ต้มกระดูกอ่อน  อาหารประเภทต้ม นึ่ง ตุ๋น ลวก; เน้นโปรตีนที่มี อ่อน ๆ หากต้องการลดพุง ลดหน้าท้อง วิธีการนี้ ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ ดังนั้นการ เสือร้องไห้ #ส้มตำ #ต้มแซปกระดูกอ่อน

มาถึงก็ไม่ต้องรออะไร ตั้งหม้อใส่น้ำให้เดือด พาข่าตะไคร้ลงไปโลด ตามด้วยหอมแดง ใบมะกรูด รอให้กลิ่นหอมฉุยกันซักแปบบ ใส่กระดูกอ่อนลงไปได้เลยจ้า รอจนเดือดโดยไม่ต้องคนอะไรทั้งสิ้น ตาม กระดูกหมู #กระดูกหมูต้มเค็ม #ต้มซี่โครงหมู #กระดูกหมูต้ม # 13:37 · Go to channel · EP 68 ต้มแซ่บกระดูกอ่อน แต่ทำไมต้องใช้ไฟแรง?

26:12 · Go to channel น้ำพริกปลาทู ปีกไก่ซี่โครงกระดูกอ่อนทอด ลำแต๊ๆลำขนาดครับ ส่วนผสม - กระดูกอ่อนหมู 1000 กรัม - น้ำ 1500 กรัม - ข่า 70 กรัม - ตะไคร้ 50 กรัม - ใบมะกรูด 2 กรัม - หอมแดง 50 กรัม