4 ท่าบริหารลดอาการปวดท้ายทอย ปวดร้าวขึ้นขมับ

ท้ายทอย ปวดหัวจากความเครียด อาการปวดศีรษะมีลักษณะเหมือนถูกกด บีบ หรือรัดที่ศีรษะทั้งสองข้าง มักมีอาการเริ่มที่ท้ายทอย ร้าวไปขมับทั้ง

เป็นอาการแบบเดียวกัน นอนหลับไม่สนิท มันจะตื่นด้วยอาการเหมือนหัวถูกรัด หรืออาการตึงปวดท้ายทอย และมีอาการกล้ามเนื้อสมองตึงตัวด้วยเป็นพักๆ ตั้งแต่เป็นอาการนี้ประมาณ2เดือน ผมออกกำลังกายเหนื่อยมากๆไม่ได้ ท้ายทอย กลีบท้ายทอย สมองกลีบท้ายทอย หรือ กลีบท้ายทอย เป็นกลีบสมองที่เป็นศูนย์ประมวลผลของการเห็นในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ซึ่งโดยมากประกอบด้วยเขตต่างๆ