4 ท่าฝึกด้วย #บันไดลิง สำหรับ #นักฟุตบอล ⚽️ การฝึกด้วย

ในกรงมีให้กินอิ่ม นอนหลับ พบว่าบางตัวปรับพฤติกรรมนอนหลับกลางวัน เพราะถ้าอยู่ตามตึกต้องหากิน เริ่มใช้พื้นที่บันไดลิง ปืนป่าย จับจองคอนโดลิง

เงื่อนจูงนาง เป็นเงื่อนที่นิยมใช้ในการทำบันไดลิง หรือลูกบันไดอีกเงื่อนหนึ่ง เพราะเป็นเงื่อนที่ไม่ต้องสลับทางเงื่อนเหมือนตะกรุดเบ็ด เมื่อทำออกมา

บันไดลิง ถึงที่หมายได้แล้ว พวกเขาก็หันมามอง ต้องคิดต่อ ถึงการ “ลงทุน-ถอนทุน” ทางไหน ไว้เป็นทุน เก็บไว้ยามตกบันไดลิง ไว้เป็นทุน ข้ามรั้วอำนาจได้ต่อไป

บันไดลิง ไต่บันไดลิง #ปีนป่าย #โหนบาร์ #irontec irontec อุปกรณ์ชั้นนำ ที่สุดของความแข็งแกร่ง