ป้องกันอัลไซเมอร์ ด้วยการฝึกสมองสำหรับผู้สูงวัย

8 สมุนไพร บำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ · 1 พริกไทย · 2 ใบแปะก๊วย · 3 พรมมิ · 4 ใบบัวบก · 5 ขมิ้นชัน · 6 กลีบบัวแดง · 7 เก๋ากี้ · 8 เห็ดฝูหลิง

8 สมุนไพร บำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ · 1 พริกไทย · 2 ใบแปะก๊วย · 3 พรมมิ · 4 ใบบัวบก · 5 ขมิ้นชัน · 6 กลีบบัวแดง · 7 เก๋ากี้ · 8 เห็ดฝูหลิง

ป้องกันอัลไซเมอร์ ออกกำลังกายแอโรบิค; การฝึกกล้ามเนื้อ กิจกรรมสมองป้องกันอัลไซเมอร์ การอ่านและเขียน; การเล่นเกมปริศนา การ

ป้องกันอัลไซเมอร์ แนะนำ 7 อาหารบำรุงสมอง ผู้สูงอายุ ป้องกันอัลไซเมอร์ เสริมความจำได้ดี · โอเมก้า 3 ที่พบได้ในปลาทะเลน้ำลึก ไม่ว่าจะเป็น ปลาแซลมอน หรือปลาน้ำจืด เช่น ปลาทู ปลากะพงขาว เป็นต้น