Youtube Live ผักอีซึก สาม

ผักนึ่ง ผักอีฮุม - ผักอีซึก - มะรุมป่า · Comments thumbnail-image Add a comment

ปลูกครั้งเดียวกินได้ตลอดชีวิต #อร่อยเท่าผักหวาน ปลูกง่าย ได้ทุกดิน #ต้นไม้ที่มีชื่อภาษาถิ่นมากที่สุดในโลก ต้นพฤกษ์ ผักอีซึก ผักตุ๊ด ต้นตะคึก ท่อนนา มะขามโคก กาแซ มะรุมป่า จามจุรีสีทอง

ผักอีซึก แกงผักอีซึกหรือผักอีถึกรึผักอีตุ๊ด วิธีทำก็คือ ผักอีตุ๊ดหรือผักอีซึก 2 กิโล กะทิอร่อยดี 250 ML 1 กล่อง เนื้อไก่ 3-4ขีด ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนกินข้าว น้ำมันหอย 2 ช้อนกินข้าว

ผักอีซึก Youtube Live ผักอีซึก #ผัก100ปี #ผักยั่งยืน บ้านราขธานีอโศก ต บุ่งไหม อ วารินชำราบ จ อุบลฯ สามอาชีพเพื่อมนุษยชาติ