วิธีแก้ปวดฝ่าเท้า ปวดนานก็แก้ได้

รองช้ำ หรือ โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ · เครื่องช็อคเวฟ การรักษาด้วยคลื่นกระแทก ช่วยสลายพังผืดที่ฝ่าเท้า · เครื่องเลเซอร์กำลังสูง (High Power Laser

ให้นวดขึ้นลงตามแนวของฝ่าเท้า เริ่มจากบริเวณส้นเท้า ไล่ไปยังกลางฝ่าเท้า และนวดแตกแขนงไปบรรจบที่ปลายขอบของต้นนิ้วเท้าทั้ง 5 นิ้ว ตั้งแต่ นิ้วโป้งยันนิ้วก้อยตามภาพที่ 1 โดยการนวดพังผืด

ฝ่าเท้า pressure control เนื่องจากสาเหตุหลักๆในการเกิดฝ่าเท้าอักเสบเกิดจากการที่มีแรงกดบริฝ่าเท้ามากเกินได้ เพราะฉะนั้นสิ่งที่ช่วยบรรเทาอาการ คือการลดแรงที่กระทำบริเวณฝ่าเท้า เช่น หรือการพันเท้าหรือการใส่

ฝ่าเท้า การนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า · ๑ รักษาสุขภาพให้ดีขึ้น · ๒ ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ · ๓ ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างลึก ๆ · ๔ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและสนับสนุนการ