EP 46: ทำอย่างไรดีเมื่อจิตใจฟุ้งซ่าน วันที่เผยแพร่ : 15 ก พ 63 เพิ่มในเพลย์ลิสต์ ดาวน์โหลด แชร์ โรงหมอ · จิตเวช · จิตแพทย์ · จิตฟุ้งซ่าน ความคิดเห็น
5 วิธีฝึกให้ไม่คิด ฟุ้งซ่าน คิดมาก วิตกกังวลเกินเหตุ · ไม่ ฟุ้งซ่าน ด้วยการ ตั้งใจฟัง · ไม่ฟุ้งซ่านด้วยการ ลดการพูดเพ้อเจ้อ · ไม่ฟุ้งซ่านด้วยการ ลดการดูสิ่งที่มีการกระตุ้นรุนแรง · ไม่ฟุ้งซ่าน นอนไม่หลับ เมื่อโรคเซ็บเดิร์มทำให้ทรมาน อึดอัดมากจนนอนไม่หลับหรือทำให้เกิดความฟุ้งซ่าน · ลำบากในการใช้ชีวิตประจำวันมากขึ้น เช่น ไม่มั่นใจในผิวของตนเอง มีสะเก็ดผิวหนังมาก มีผื่นคันจนไม่สามารถใช้ชีวิตปกติ
ดาว โหลด มา ย ครา ฟ pe ไม่รองรับเบราว์เซอร์นี้ · ฝึกจิตให้พ้นจากความฟุ้งซ่าน ธรรมะสอนใจ l โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล · ฝึกจิตให้พ้นจากความฟุ้งซ่าน ธรรมะสอนใจ l โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสา อาการคิดฟุ้งซ่าน เครียด ร้องไห้ง่าย นอนไม่หลับ ดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจากภาวะซึมเศร้าจากเหตุการณ์ต่างๆในชีวิต โรคซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์หรือบุคลิกภาพ
