มันบดง่ายๆ แบบ KFC สูตรมันบด กินคู่สเต็ก มันบดทำกินเองได้ สอนทำอาหาร

วิธีทำมันบด STEP 1 : ต้มมันฝรั่ง · ตั้งน้ำใส่เกลือเล็กน้อย รอจนเดือด · กรีดผิวมันฝรั่งก่อนลงต้ม เพื่อให้ปอกเปลือกได้ง่ายขึ้น · เมื่อมันฝรั่งสุกนำขึ้นจากหม้อ แล้วแช่น้ำให้พอหายร้อน · เมื่อมันฝรั่งหายร้อนแล้ว ใช้

วิธีทำ มันบด โดย จอมมารคากิ และส่วนผสมอย่างละเอียดพร้อมอธิบายวิธีทำเป็นขั้นตอน

มันบด ส่วนผสมมันบด มันฝรั่งปอกเปลือก 4-5ลูก เนยสดรสเค็ม 2ช้อนโต๊ะ วิปปิ้งครีม 4ช้อนโต๊ะ นมสดจืด 2ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 14ช้อนชา ส่วนผสมน้ำเกรวี่ ผงเกรวี่ รสไก่ 1ซอง น้ำ

ทำมันบด มันฝรั่งเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และมีวิตามินบี 6 นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูง ช่วยในการย่อยอาหาร ลองนำมันฝรั่งมาต้ม อบ หรือทำเป็นมันบด เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหารในมื้อสำคัญได้ไม่ยาก