เผือก
เผือก กก ละ
เผือก; กุ้งแห้ง; กุนเชียง; หมูสับ หรือหมูชิ้น · ข้าวเหนียวขาว 1 กิโลกรัม; กะทิ 3 ถ้วย; เผือกนึ่งสุกบดละเอียด 1 หัว; น้ำตาลปี๊บ 1 ถ้วย · เผือก 300 กรัม; มะพร้าวขูดขาว 125 กรัม; แป้งสาลีอเนกประสงค์
Colocasia esculenta เป็นพืชอายุสั้นฤดูกาลเดียว ปลูกได้หลายรุ่น โดยใช้หน่อขยายพันธุ์ต่อได้ สามารถปลูกเผือกได้แทบทุกภาคและทุกฤดูกาล เมื่อต้นโตขึ้นถึงระยะลงหัวแล้ว จะมีลูกเผือก หรือลูกซอ (เผือกหัว เผือกมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยมีงานศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนสรรพคุณของเผือกในการส่งเสริมสุขภาพ ดังนี้ เผือก ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
หวยลาวตรวจหวย เผือก; กุ้งแห้ง; กุนเชียง; หมูสับ หรือหมูชิ้น · ข้าวเหนียวขาว 1 กิโลกรัม; กะทิ 3 ถ้วย; เผือกนึ่งสุกบดละเอียด 1 หัว; น้ำตาลปี๊บ 1 ถ้วย · เผือก 300 กรัม; มะพร้าวขูดขาว 125 กรัม; แป้งสาลีอเนกประสงค์ เลอแปง แพนเบรดไส้เผือก 95 กรัม เริ่มต้นมื้อเช้าด้วยเลอเปง เนื้อนุ่ม สะดวก ประหยัดเวลา สะอาด ถูกหลักอนามัย สดใหม่ทุกวัน ฿ จำนวน
