7 วิธีบรรเทาอาการมี เสมหะ - LazBlog
เสมหะ ประโยชน์ของการฝึกเทคนิคการไอและขับเสมหะ เรามาฝึกการไอและขับเสมหะ เพื่อลดอาการหอบเหนื่อย โดยการฝึกนี้ ไม่ควรฝึกหลังจากรับประทานอาหาร
วิธีการ ละลายเสมหะ ที่ติดในลำคอให้ได้ผล ควรขับน้ำมูกและเสมหะออกมาให้ได้มากที่สุด รวมถึงทานยาละลายเสมหะที่มีตัวอะซิติลซิสเตอีน Acetylcysteine เสมหะในหลอดลม ยาขับเสมหะ ออกฤทธิ์ระคายเคืองเยื่อบุทางเดินหายใจ ทำให้เยื่อบุทางเดินหายใจมีการหลั่งสารคัดหลั่งมากขึ้น และไอออกมาได้ง่ายขึ้น เช่น Glyceryl guaiacolate, Ammonium chloride
เสมหะ ประโยชน์ของการฝึกเทคนิคการไอและขับเสมหะ เรามาฝึกการไอและขับเสมหะ เพื่อลดอาการหอบเหนื่อย โดยการฝึกนี้ ไม่ควรฝึกหลังจากรับประทานอาหาร
ไอเรื้อรัง มีเสมหะ คันคอ วิธีการ ละลายเสมหะ ที่ติดในลำคอให้ได้ผล ควรขับน้ำมูกและเสมหะออกมาให้ได้มากที่สุด รวมถึงทานยาละลายเสมหะที่มีตัวอะซิติลซิสเตอีน Acetylcysteine
ยาขับเสมหะ ออกฤทธิ์ระคายเคืองเยื่อบุทางเดินหายใจ ทำให้เยื่อบุทางเดินหายใจมีการหลั่งสารคัดหลั่งมากขึ้น และไอออกมาได้ง่ายขึ้น เช่น Glyceryl guaiacolate, Ammonium chloride