ลดน้ำหนัก โปรตีนพืช หรือ โปรตีนสัตว์ ดีกว่ากัน Plant based vs Animal

โปรตีนพืช ทางเลือกสุขภาพดี by หมอแอมป์ [Dr Amp Guide ‍⚕️ & Dr โปรตีนพืช SOULSIS รสวนิลา เครื่องดื่มโปรตีนพืช ขนาด 400 กรัม ฿ 1, โปรตีนพืช ​นอกจากนี้โปรตีนพืช ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น โรคมะเร็ง ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ​

โปรตีนพืช โปรตีน เป็นสารอาหารสำคัญต่อร่างกาย มีหน้าที่ในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะคุ้นเคยกับโปรตีนจากสัตว์ แต่ปัจจุบัน โปรตีนพืช