เคล็ดลับออกกำลังกายของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ · ซิตอัพ 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 200-300 ที โดยสิ่งนี้สามารถทำได้ที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องเข้ายิม · ฝึกการสร้างกล้ามเนื้อด้วยท่าเวตเทรนนิ่ง
12 ส ค 2022 - สำรวจบอร์ด โรนัลโด้ ของ Piyapong Phakdee บน Pinterest ดูไอเดียเพิ่มเติมเกี่ยวกับ โรนัลโด้, คริสเตียโน โรนัลโด, โรนัลโด ลาก่อน 'โรนัลโด้' ความฝันพาโปรตุเกสคว้าแชมป์โลก ที่ไปไม่ถึง #โรนัลโด้ #คริสเตียโน่โรนัลโด้ #โปรตุเกส #บอลโลก #FIFAWorldCup #TikTokเชียร์บอล #กาตาร์ #กาตาร์2022 #
ผลบอลกัลโช่เซเรียอาอิตาลี ทุกจังหวะที่กล้องจับภาพไปโซนม้านั่งข้างสนามระหว่างเกม แดงเดือด เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา เราก็จะเห็น คริสเตียโน โรนัลโด้ นั่งนิ่ง ๆ TheSnack #Football #Challenge ผมจะลองท้าทายตัวเองด้วยการฝึกซ้อมสุดโหด แบบ Cristiano Ronaldo 100% เป็นเวลา 7 วันเต็มๆ ทั้งโปรแกรมการฝึกซ้อม
